Breve Guida Gratuita alla Corsa Corretta e Sicura

Questa breve guida alla corsa sicura ed efficace contiene 11 regole basilari e fondamentali per ogni Runner pro e neofita. Regole essenziali che devi conoscere per iniziare a correre bene o per continuare a farlo, senza rischiare infortuni e dolori durante e dopo la corsa.

La guida – che puoi scaricare gratuitamente – nasce all’interno del progetto intrapreso dal Dott. Alessandro Ferrari Dagrada, Fisioterapista impegnato nella prevenzione e salute di sportivi e atleti, membro della Clinica del Running.